Activités sportives
Trois espaces sont maintenant à disposition, un espace cardio, un espace musculation et un espace de Street Workout.
Street Workout
exercices à la barre fixe, figures acrobatiques, force et souplesse requises, le tout en rythme et musique soutenue
Salle de sport
Tapis de course, vélos, vélos elliptiques, rameur. Et pour ceux ou celles qui en veulent plus, machines de musculation et haltères. Les créneaux du matin, de 8h30 à 12h sont réservés aux femmes. Mixte l’après-midi
Préparation physique
Pour compétiteurs en partenariat avec One Boxe Strasbourg et Strasbourg United.
Tai-Chi
Tous les lundis de 9h à 11h30 ; une activité ancestrale venue d’Asie, épanouissante, relaxante autant que tonifiante (hors vacances scolaires)
Gymnastique sur chaises
Pour les aînés, le lundi de 14h à15h (hors vacances scolaires)
Marche nordique
Tous les jeudis matin à 10h (hors vacances scolaires)